Een lange vliegreis kan behoorlijk vermoeiend zijn, maar met de juiste voorbereiding kom je een stuk relaxter aan op je bestemming. Om je vlucht een stuk comfortabeler te maken, hebben we 8 tips voor je op een rijtje gezet om zo goed mogelijk je lange vliegreis door te komen.
Tips voor een lange vliegreis
1. Kies de juiste vliegtuigstoel
De juiste stoel kiezen kan echt een wereld van verschil maken tijdens je vliegreis. Reis je alleen en wil je rust? Kies dan een stoel aan het raam. Moet je vaak naar het toilet of wil je wat vaker opstaan? Ga dan voor een stoel aan het gangpad. Kijk ook naar de locatie van je stoel. Stoelen bij de wc’s en bij de keukentjes zijn erg rumoerig en hier is veel doorloop. Niet ideaal dus als je hoopt te gaan slapen.
Meer tips over kiezen van een vliegtuigstoel vind je in onze blog: Hoe kies je de beste vliegtuigstoel?
2. Pak je handbagage slim in
Een goede indeling van je handbagage is erg fijn voor tijdens je vlucht. Stop spullen die je vaak nodig hebt in een apart vakje waarbij je makkelijk kan komen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan je powerbank, koptelefoon, snacks, etc.
Essentiële items voor een lange vlucht
- Koptelefoon met noise cancelling
Een noise cancelling koptelefoon is ons favoriete item voor een lange vlucht. Wij gaan niet meer weg zonder! Met een goede koptelefoon kun je namelijk ontspannen muziek luisteren of een film kijken zonder storend achtergrondgeluid. Ben je nog op zoek naar een goede noise cancelling koptelefoon voor in het vliegtuig? Bekijk hier onze top 5 koptelefoons voor in het vliegtuig. - Powerbank
Niet elk vliegtuig heeft een oplaadpunt. En wanneer ze het wel hebben, werkt het vaak niet zo goed als je hoopt. Daarom is een goede powerbank onmisbaar in je handbagage. Op zoek naar een powerbank voor op reis? Wij hebben onze favorieten op een rijtje gezet in ons artikel: De 8 beste powerbanks voor op reis (2025) - Nekkussen
Als je graag wil slapen in het vliegtuig, is een nekkussen zeker een aanrader. Het voorkomt een stijve nek en helpt je beter uit te rusten. Onze favoriete nekkussens vind je hier. - Vermaak voor onderweg
Zeker tijdens lange vluchten is het fijn om jezelf te kunnen vermaken. Denk aan podcasts, films, een boek of bijvoorbeeld een spelletje.
3. Drink genoeg water
De lucht in het vliegtuig is erg droog, waardoor je sneller uitdroogt. Belangrijk om dus genoeg te drinken! Een herbruikbare waterfles is handig om mee te nemen en kan je na de securitycheck vullen. Uiteraard kan je in het vliegtuig zelf ook nog vragen voor wat water.
Vermijd cafeïne en alcohol
Alcohol en cafeïne zijn af te raden tijdens de vlucht, omdat je hierdoor minder vocht opneemt. Een glaasje wijn klinkt verleidelijk, maar het helpt je niet om uitgerust aan te komen. Misschien niet de tip waar je op zat te wachten, maar helaas wel de waarheid.
4. Zorg voor genoeg beweging
Lang stilzitten in een vliegtuig is niet comfortabel en ook niet goed voor je gezondheid. Het is erg belangrijk dat je tijdens lange vluchten regelmatig beweegt om stijve spieren maar ook ernstige klachten zoals trombose te voorkomen. Probeer ieder uur even op te staan of loop een klein stukje. Ook simpele bewegingen in je stoel kunnen helpen, bijvoorbeeld het draaien van je enkels en het aanspannen van je kuiten.
5. Zorg voor entertainment
Soms voelt een lange vlucht echt eindeloos. Zeker wanneer je jezelf niet weet te vermaken. Daarom is het goed om te zorgen dat je genoeg entertainment hebt tijdens je vlucht. Download vooraf een afspeellijst op Spotify, een serie op Netflix of een podcast. Vergeet je oordopjes of koptelefoon niet! Ook een goed boek of e-reader is fijn om wat tijd te doden tijdens een lange vlucht.
6. Draag laagjes
De temperatuur in een vliegtuig is vaak lastig in te schatten. Tijdens het boarden kan het soms ontzettend warm zijn, terwijl het tijdens het vliegen ineens snel erg koud kan worden. Daarom is het verstandig om laagjes te dragen. Hierdoor kan je altijd makkelijk iets aan of uit trekken.
Extra tip: een sjaal kan ook erg handig zijn om een stijve nek te voorkomen.
7. Neem snacks mee
Hoewel je vaak eten krijgt tijdens lange vluchten, is het handig om eigen snacks bij je te hebben. Je kunt deze kopen op het vliegveld of vanuit thuis meenemen. Vanuit thuis meenemen is natuurlijk een stuk voordeliger. Veel eten mag gewoon mee door de douane, maar er zijn wel uitzonderingen zoals vloeibare voedingsmiddelen en dierlijke producten. Lees daarover meer in ons artikel: Eten meenemen in het vliegtuig – Mag dat?
8. Iedere reis vergt een andere voorbereiding
Iedere reis is anders. Hier nog wat extra aandachtspunten voor een aantal type reizen:
Vlieg je met kinderen?
Zorg voor voldoende entertainment, zoals kleurplaatjes, kinderkoptelefoons en snacks. Een eigen tablet met filmpjes is vaak een lifesaver tijdens een vlucht (en daarbuiten ook ;-)). Vlieg je met een baby? Bekijk dan ook onze tips voor vliegen met een baby.
Reis je solo?
Neem oordoppen of een slaapmasker mee als je goed wilt rusten. Extra tip: neem een TSA-slot mee om je tas te beveiligen tijdens het slapen.
Jetlag vermijden?
Probeer je al aan de nieuwe tijd aan te passen tijdens de vlucht. Vooral je slaap plannen is hierin belangrijk.
